何がしたかったか
Before
After
ひとつメニューにアイコンを設置するので、ActionBarを画面の下に表示させたかった。例えばTwiccaのようなUIにしたかったのです。
その方法
方法はプログラムを書くかとおもいきや意外とmanifestファイルの編集で終わりました。
AndroidManifest.xml
<activity
android:name=".MentionsActivity"
android:uiOptions="splitActionBarWhenNarrow"/>
アクションバーを下に持って行きたいActivityに
android:uiOptions="splitActionBarWhenNarrow"
を追記するだけです。
多分プログラムから制御する方法もあると思うのですが、この方法が一番早かった。