「健康」カテゴリーアーカイブ

健康関連に関する記事

信濃病院敷地内の梅の木の花

東京のIT社畜がアル中になって入院してみた 信濃病院編17

信濃病院に入院して55日目です。
退院していく患者さんもいれば、入院してくる患者さんもちらほら・・・また、ここに入院して40年経つという猛者が実は居たということを今日知りました。
4年、5年、10年、30年は聞いたことがあったけど、この信濃病院の設立当初からずっといる患者さんもいるんですね。
驚きでした。

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アルコール依存症からの回復ワークブック

東京のIT社畜がアル中になって入院してみた 信濃病院編16

おはこんにちは。ここのところうつ状態が続いている筆者です。今日で信濃病院に入院して54日目かな?
先々週の悪い知らせ(東京のIT社畜がアル中になって入院してみた 信濃病院編15 〜突然の請求に動揺〜)に引き続き、先週は父とのLINEのやり取りでズーーーーーーーンっと来てしまったわけなんですが、なんとか気を失わずに生きています。

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信濃病院の治療プログラムにある飲酒衝動管理術

【信濃病院入院記】飲酒衝動管理術【CST】

ここの2,3日はうつ状態が酷く、病床のカーテンを締め切って読書し、うつ状態と戦っていました。
今日ようやくカウンセリングで「そういう時こそ活動的になるべき」とカウンセラーに言われてハッとなりました。
うつ状態の時はよくベッドの上で横になりがちなのですが、それは実は逆効果で、できるだけ活動したほうがいいそうです。病状にもよりますが。

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maya-joy-photo.work 東京・埼玉・山梨を拠点に出張撮影

東京のIT社畜がアル中になって入院してみた 信濃病院編15 〜突然の請求に動揺〜

信濃病院に入院して43日目、完全断酒36日目です。
昨日、おとといと、ものすごく飲酒渇望が高まる出来事があり、更には38.3度の熱が出て個室に移されたりしていました。
今現在は36.8度と、若干微熱気味ですが、今日は自主的に座禅と、ランニングでしのぎました。
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信濃病院で入院時に購入する「ポジティブ心理学実践ワークブック」

信濃病院入院日記 〜今日からポジティブ思考学講座が始まった〜

断酒のための入院40日目、完全断酒から33日目。
昨日からコーピングスキル・トレーニングが始まり、続いて今日からポジティブ心理学が始まった。
入院時に購入する「ポジティブ心理学実践ワークブック」を活用しての治療プログラムである。


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e-typingの実用タイピング技能検定2級の模試が通るようになった

東京のIT社畜がアル中になって入院してみた 信濃病院編14 〜禁酒メソッドを使いまくった〜

信濃病院に入院して39日目、完全に断酒してから32日経った。
退院していく患者さんもいれば、入院してくる患者さんも居る。僕は「アルコール依存症からの回復ワークブック」の20項目のテストに合格し、今日からコーピング・スキルズ・トレーニングなるものが午後3時から始まった。


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アルコール依存症からの回復ワークブック

完全断酒30日、危険な飲酒思考との戦い

長野県東御市、信濃病院に今なお入院している。
入院してこの信濃病院に入院して37日目となった。
そして入院1週間でスリップ(飲酒)し、医療保護室行きとなったが、それが堪えたのか、久里浜医療センターで犯した入院中の飲酒はしていない。

今日で完全断酒して30日。非常に危険な飲酒思考に囚われたが、なんとか回避した。
後学のためにも、また、同じく酒の問題で悩む人にも参考になるんじゃないかとここに記す。
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ITエンジニアは気をつけるべき「VDT症候群」| ディスプレイ作業は見直した方がいい

ITエンジニアをしていると、「真っ黒な画面に流れ続ける白い文字列」のログを追いかけることが、仕事の割合の多くを占めることがあると思います。

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球速140km/h体験可能なバッティングセンター 駒沢バッティングスタジアム

先日、リフレッシュをしようと近所をバイクで走っているところ見つけた良い施設を紹介します。
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筋トレ始めました、最高です。

こんばんは。
最近筋トレ始めました。2週間前から。
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【負傷日記】右足に大火傷を負った記録【反省】

こんちにちは。ハイパーポエムクリエイターです。
重傷に至る体験をしましたので報告します。
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猫は気まぐれで挿入した。

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3週間熱が続いたので病院で検査したらウィルス感染の疑いが出た

表題の通り、ここのところ37度台の熱が続いたり、喉が腫れてちゃんと発声できないことがありました。

病院にいくといつも
「風邪だね」
と言われていたんですが、今日行ったところ

「まだ下がらないのはおかしいので血液検査しましょう」

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