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東京のIT社畜がアル中になって入院してみた 信濃病院編20

さて久々に東京のIT社畜シリーズを書いてみます。信濃病院編も20記事目ですね。 ここのところ記事を更新していなかったのは、気分低調な状態が続いたため、とでも言っておきましょう。 と言っても2月後半のようなどん底状態にあったわけではなく、...
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【信濃病院】3/23-24 初の外泊訓練【入院日記】

先日の3/23と24日にかけて初の外泊訓練でした。 22日に同棲してる彼女が、東京からはるばる信濃病院までやってきてくれて、院長先生、臨床心理士含めた家族面談を行いました。入籍していないので家族というべきかは分かりませんが、とにかく僕が大...
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【信濃病院入院記】飲酒衝動管理術【CST】

ここの2,3日はうつ状態が酷く、病床のカーテンを締め切って読書し、うつ状態と戦っていました。 今日ようやくカウンセリングで「そういう時こそ活動的になるべき」とカウンセラーに言われてハッとなりました。 うつ状態の時はよくベッドの上で横になりが...
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ITエンジニアは気をつけるべき「VDT症候群」| ディスプレイ作業は見直した方がいい

ITエンジニアをしていると、「真っ黒な画面に流れ続ける白い文字列」のログを追いかけることが、仕事の割合の多くを占めることがあると思います。
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